Легкість рухів з віком нерідко змінюється блукаючими болями в кістках і дискомфортом. Часто до 50-60 років вони стають постійними, при цьому порушується рухливість суглобів, а в окремих випадках вони навіть руйнуються. Ці симптоми пов’язані з порушенням кісткового метаболізму, ушкодженнями кісткових зчленувань, до яких призвела неправильний обмін синовіальної рідини.

Запалення синовіальної оболонки кісткових зчленувань може турбувати у молодому віці, але його ознаки не привертають до себе достатньої уваги. Такий підхід призводить до хронічних захворювань, яких можна уникнути.

 

Зміст статті:

 

Будова суглоба

Суглобом називають рухливі зчленування кісток, на закінченнях яких утворені хрящами. З’єднання кісток прилягають один до одного нещільно – між ними є щілина і порожнинне з’єднання, їх омиває фізіологічна рідина для суглобів, за складом нагадує плазму крові. Порожнина закрита внутрішньою оболонкою і сумкою, представляючи собою герметичне рідинне утворення, що нагадує за своєю будовою яйце.

Медичний термін «синовіальна рідина» походить від слова «синовія», що має грецьке походження (sýn – разом, ovum – яйце). Так називається прозора еластична маса, яка заповнює порожнину. Її основна функція – внутрисуставная змащування, живлення і зволоження області суглобового зчленування.

Фізіологія

Суглоб забезпечує рухливе, стійкий до розриву і пошкоджень з’єднання. У фізіологічну конструкцію входять:

  • епіфізи кісток, кінці яких покриті губчастим (гиалиновым) хрящем;
  • синовіальна оболонка;
  • суглобова порожнина, заповнена живильним ексудатом;
  • суглобова сумка, відокремлює з’єднання від навколосуглобових області.

Коліна людини мають додаткові хрящові меніски, які забезпечують амортизацію при великих навантаженнях в силу пересування людей, на відміну від інших представників тварин, на задніх кінцівках.

Синовіт синтезується внутрішньою мембраною, якої вистелена зсередини суглобова сумка. З зовнішньої сторони вона вкрита фіброзною мембраною, до якої прикріплені м’язи та сухожилля.

Внутрішня мембрана – це найбільш иннервируемый ділянку суглобових зчленувань, при ударах або запаленні спричиняє різкий біль. При цьому навантаження є додатковим стимулом для посиленого харчування хрящового шару, так як при механічному впливі на цю область крізь пори хряща в суглобову сумку виділяється фізіологічна змазка.

 

Проходження поживного екстракту крізь хрящі стимулює розвиток епіфізів кісток, підвищення їх щільності і пружності. Якщо вас цікавить, як збільшити синовіальну рідину, обов’язково в рамках лікувальної терапії додавайте спортивні вправи, що передбачають порівнянну навантаження на потрібну область.

Внутрисуставный субстрат фактично забезпечує здорові функції кісткових з’єднань. Порушення синтезу стає поштовхом для розвитку ряду захворювання кісток. Вироблення речовин, що входять до складу синовії, залежить від харчування. Первинні порушення виникають саме внаслідок незбалансованого раціону.

Порушення водно-сольового обміну: симптом – клацання в суглобах

Перші клінічні ознаки, які свідчать про порушення обміну речовин, виявляються в самому юному віці. Вони виражаються хрускотом при виконанні специфічних вправ. Вважається, що мова йде про відкладення солей, але такі симптоми мають місце, коли виділяється недостатня кількість поживного субстрату для підтримки еластичності кісткових зчленувань.

 

Внутрішньосуглобової ексудат являє собою фізіологічний субстрат, що складається з полісахаридів та плазми крові, які використовуються організмом для підтримки функції кісток. Якщо рідина для суглобів надходить в обмеженому обсязі, порушується клітинний обмін. Нагадаємо, що одним з видів фізіологічного розчину, використовується для внутрішньовенних вливань, є хлорид натрію – розчин солі NaCl.

Клацання в суглобових сполуках можуть спостерігатися при порушеннях водно-сольового обміну, пов’язаних із зменшенням об’єму поживного внутрішньосуглобового субстрату і, як наслідок, з нестачею води і солі.

Рідина між суглобами підтримує нормальний стан хрящового шару. Основними функціями цієї мастила вважаються зволоження і живлення суглобних з’єднань. Недолік фізіологічної рідини в організмі можна поповнювати звичайним вживанням мінеральної води.

Як відновити синовіальну рідина в суглобах? В будь-якому віці потрібно відновити запаси води і солей в організмі. Кількість фізіологічного розчину поповнюється звичайним способом – вживанням хлорид-натрієвої мінеральної або підсоленій кип’яченої води. Рекомендований обсяг для щоденного прийому становить 1,5–2 л.

Механізм живлення та регенерації

Корисний полісахарид – гіалуронат

При порушенні клітинного обміну в суглобових з’єднаннях спостерігаються дегенеративні зміни. Починають стоншується хрящі, зменшується еластичність пористої губчастої тканини, що покриває кістки в місцях зчленування. Вони починають відчувати більший тертя, цей процес викликає наростаючі больові відчуття.

 

Крім плазми крові, що представляє собою рідинну складову, в синовії у великій кількості містяться полісахариди. Мова йде про гиалуронане (гиалуронате, гіалуронової кислоти) – полісахариди з групи глікозаміногліканів. Він входить до складу не тільки синовіальної мастила, але і сполучної і нервової тканин.

При відхиленні обміну речовин внутрішньосуглобового ексудату від норми в суглобовій сумці спостерігаються багатофакторні деструктивні зміни кісткових зчленувань. Вони призводять до артриту, артрозу, запальних захворювань і болів.

По-перше, порушується живлення суглобових хрящів, і при тривалому процесі спостерігається деструкція їх губчастої структури. Це приводить до збільшення тертя і появи болів.

По-друге, може порушуватися структура епітеліального шару синовіальної мембрани, що викликає гострі запальні реакції (зокрема, бурсит). Багато наші читачі сприймають скупчення рідинних включень у коліні як пухлина колінного суглоба. Запалення епітелію в цьому випадку може супроводжуватися інфікуванням. В результаті утворюються рідинні і навіть гнійні включення.

 

По-третє, брак гіалуронату призводить до змін нервової тканини і локального запалення нервових волокон в області суглоба. Це викликає блукаючі больові відчуття.

По-четверте, пошкоджується епітелій дрібних судин, порушується кровопостачання зчленування. Цей процес ускладнюється набряком в області запалення, що є аутоімунної реакцією.

З різними геморагічними і запальними процесами в суглобовій області, що виникли в результаті порушення обміну речовин, добре справляється Кармолис рідина. Вона створена на основі ефірних масел і відома як «кармелітська вода», так як склад був створений ченцями-кармелитами. При цьому натуральна протизапальна терапія

Глікозаміноглікани: будівельний матеріал для костей

Глікозаміноглікани спільно з колагеном і еластином утворюють матрикс сполучної тканини, яка є основною складовою хрящів. Ці речовини беруть участь в іонному обміні клітин, відповідно, їх нестача веде до деструкції.

 

За своєю консистенції синовіальна рідина завдяки гиалуаронату має желеподібну форму, що надає додаткове амортизаційне вплив. При сильних навантаженнях крізь пори хряща ексудат інтенсивно надходить в суглобову сумку, а після адсорбується.

Для відновлення об’єму полісахаридів в ексудаті потрібно щодня вживати продукти, які є джерелом органічних цукрів.

Наприклад, мед і свіжі соки, що містять велику кількість фруктози. Дефіцитом гіалуронової кислоти можуть страждати жінки, практикуючі безуглеводные дієти. Це призводить до хронічної недостатності полісахаридів.

Рідина для суглобів містить глікозаміноглікан хондроїтинсульфатів (хондроїтин). Це ще одна важлива складова здоров’я кісток, що міститься в синовиальном ексудаті. Хондроїтин є тропным речовиною по відношенню до хрящової тканини, тобто бере участь у тканеобразовании і сприяє фіксації сірки в процесі кісткового синтезу. Саме завдяки хондроитину відкладається кальцій в кістках. Крім того, він стимулює вироблення іншого полісахариду – гіалуронової кислоти, яка є частиною сполучної тканини.

Хондроітин активізує процеси регенерації хряща і кісткової тканини, знімає болі і локальні запалення. Крім того, він сприяє збереженню водних включень в товщі хряща, забезпечуючи його пружність і губчасту структуру. В результаті хрящ відмінно поглинає удари і зберігає кістка. Хондроітин контролює клітини-кілери імунної системи – остеобласти.

 

При нормальному вмісті цієї речовини під внутрішньосуглобової мастилі кісткові з’єднання не руйнуються. Згадувана нами Кармолис Рідина також стимулює синтез глікозаміногліканів і відновлює запалені тканини.

Джерелом синтезованого хондроїтину є хрящі, шкіра, сухожилля тварин. Вживання в їжу полісахаридів і фруктових цукрів, а також ведмежого жиру і екстракту кропиви дозволяє збільшити вміст хондроїтину в синовіальній мастилі і поліпшити її якість.

Запальні захворювання

Первинні причини запальних захворювань у рухливих кісткових з’єднаннях мають органічне походження, тобто виникають в результаті порушення обміну речовин. Незважаючи на герметично ізольовані суглобові сумки, при наявності хронічних інфекцій в організмі через час вони можуть проникати в область зчленування і викликати різні порушення.

Специфічні запальні захворювання, пов’язані з певними інфекційними агентами, здатні стати причиною переродження клітин.

В результаті може виникнути синовіальна пухлина (гігантоклітинна саркома м’яких тканин). Це нераспространенная проблема, пов’язана з низкою анормальних причин та інфекційним зараженням. Передумовами для виникнення онкологічного захворювання може стати ураження організму цитомегаловірусом і критичне зниження імунних функцій.

 

Герметично закрита синовія добре захищена від зовнішньої атаки інфекцій, тим не менше вона вимагає лікування і підтримки здорового стану навіть у здорових людей. При запальних процесах в суглобовій сумці і порушення водно-сольового обміну, при яких змінюються склад субстрату і його властивості, виникають специфічні захворювання:

  • первинні і вторинні синовіти (первинне і хронічне запалення в сумці);
  • бурсит;
  • меніск;
  • артрит;
  • артроз.

Первинні прояви цих порушень списуються на загальне нездужання. Причини, що є пусковим механізмом для їх розвитку, можуть бути різними – від інфекційного ураження до травм суглобів, недостатнього харчування і надходження рідини в організм.

Неспецифічні бурсити, які виникають без будь-яких передумов, найчастіше пов’язані з надмірною фізичним навантаженням на певний зчленування і уповільненим запальним процесом мембрани, викликаним порушеннями органічного синтезу. Не проходять запальні процеси хворі часто сприймають як новоутворення, наприклад, пухлина колінного суглоба. Однак постановка діагнозу вимагає ретельного обстеження та проведення комп’ютерної томографії.

 

Дегенеративні зміни і раціон

Порушення обміну речовин і складу синовії призводить до дегенеративних змін. Витончення і порушення регенерації хрящів, зниження якості синтезу внутрішньосуглобової змащення веде до збільшення тертя кісткових з’єднань. З часом ці симптоми викликають руйнування суглобів – захворювання відоме як артроз.

Для полегшення стану і зниження тертя вводять замінники синовіальної рідини на основі гіалуронату. При значному руйнуванні застосовується імплантація.

Табл. 1. Пам’ятка з раціону при захворюваннях кісткового матриксу

Рекомендації Ефект
Щоденний прийом 1,5 л мінеральної води Поповнення об’єму фізіологічної мастила
Ліпфьюжн молоко (15 г желатину 200 г натурального молока) Відновлення сполучної тканини
Вживання органічного цукру – меду, фруктових соків Відновлення складу синовії та сполучної тканини
Вживання тваринних хрящів і зв’язок Для регенерації хрящів і кісток – в якості джерела хондроїтину
Вживання кропив’яного соку або порошку кропиви Як джерело глікозаміногліканів і підтримки синтезу хондроїтин
Прийом ведмежого жиру для людей з малорухливим способом життя Стимулює синтез глікозаміногліканів і підтримує щільність кісток
Регулярне фізичне навантаження Для живлення хрящів, збільшення щільності кісток, активізації синтезу синовії

Хірургічні методи лікування не спрямовані на усунення проблеми, яка призвела до пошкодження суглобних з’єднань. Для стійкого відновлення області зчленування кісток під час відновного періоду і протягом усього життя необхідно дотримуватися певного раціону.